fbpx

Start lessen Aerial Hoop (basic)

 

Vrijdag 3 april 2015 start de basic cursus Aerial hoop.aerial_hoop-agenda

Aerial hoepel (ook bekend als de lyra, Aerial ring of Cerceau) is een stalen ring opgetuigd aan het plafond, waarin u de gelegenheid heeft dynamische trucs, spins en schommels uit te voeren!
De hoepel biedt het perfecte platform voor een eindeloze verscheidenheid van poses, overgangen en routines.

Je hebt geen ervaring nodig. Er zijn verschillen groepen. Alle groepen zijn zo ingedeeld dat je altijd met mensen van je eigen niveau zal trainen, zodat je voortdurend nieuwe dingen zult leren.

Fitness Workout

Aerial Hoop lessen zijn geweldig voor het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en meer flexibiliteit. Deze cursus zal voor je hele lichaam een zeer goede training zijn, maar als het gaat om je buikspieren en bovenlichaam; kun je geen betere training wensen.

Duur: 1,5 uur per week
Lesdag: vrijdag 19:00 – 20:30
Kosten: v.a. € 45,00 per maand